Como prevenir e tratar o envelhecimento das mãos
De fato, o dorso das mãos envelhece ‘mais rápido’ que a pele do rosto. Felizmente, há prevenção e tratamentos estéticos que retardam o processo
Dúvida frequente nos consultórios dos dermatologistas, o dorso das mãos tende a parecer mais envelhecido que a pele do rosto, por exemplo. Para ilustrar isso, coloque o dorso das mãos lado a lado com a pele do rosto de uma pessoa de 50 anos, que trata muito bem da pele facial, e entenderá o que estou falando.
Como já abordamos em meses anteriores, o processo de envelhecimento da pele é resultante de um conjunto de ações internas, ou intrínsecas, como o histórico genético, e externas, ou extrínsecas, como a exposição solar — aliás, o principal fator de envolvido no envelhecimento cutâneo.
Por essa lógica, áreas mais expostas à radiação solar tendem a envelhecer de forma mais intensa, o que é ainda mais intensificado com a associação às condições próprias da cútis, como, por exemplo, espessura da pele decorrente da quantidade de fibras colágenas. “Voilá!’, explicado o envelhecimento exagerado do dorso das mãos em relação ao rosto. Contudo, nem tudo está perdido e, a partir de agora, explicarei o porquê.
Por que o dorso das mãos parece mais velho que o rosto?
O dorso das mãos tem particularidades próprias de estilo de vida do seu dono: as pessoas, em geral, não o protegem como fazem com o rosto, onde usam chapéus, maquiagem, filtros solares e cremes antienvelhecimento. Simplesmente negligenciam essa área do corpo, até porque, durante o dia, lavar as mãos é muito mais frequente que lavar o rosto, o que demandaria retoques de cremes com fator de proteção solar (FPS) de maneira mais corriqueira. Ademais, o uso de luvas, principalmente as que conferem efeito fotoprotetor à sua trama especial, seria mandatório. Aliás, o uso dessas luvas preveniria as manchas solares no dorso das mãos, geralmente, também, mais notórias que as do rosto
Associado à fotoexposição, o dorso das mãos têm particularidades anatômicas.Essa região tem uma espessura muitas vezes mais fina que do rosto, o que resulta em uma quantidade menor de fibras colágenas. Com isso, a radiação solar — que não escolhe pontos da pele para atuar de maneira desigual, ou seja, ela incide no rosto igualmente como nas mãos — consegue atingir níveis mais profundos da derme, a segunda camada da pele, e a destruição de colágeno consegue se fazer de maneira inesteticamente mais visível e precoce. O resultado, tal como flacidez, rugas e ressecamento da pele, é mais evidente.
Prevenção do envelhecimento das mãos
Nunca é tarde para retardar o envelhecimento do dorso das mãos. Se não começou, ainda, comece agora! APLIQUE FILTROS SOLARES FREQUENTEMENTE NAS MÃOS. O ideal é usar produtos com FPS alto, de preferência, acima de 30, retocando-o várias vezes ao dia e sempre que lavar as mãos.
Se for permanecer muito tempo ao ar livre ou dirigindo, use luvas que conferem efeito fotoprotetor à sua trama de tecido; existem várias no mercado e, a grande maioria, tem FPS equivalente a 50. Durante a noite, a aplicação de um bom produto hidratante, alguns, sob orientação de um dermatologista, com substâncias ácidas em sua fórmula, podem ser bom aliados na abordagem antienvelhecimento do dorso das mãos.
Tratamento do envelhecimento das mãos
Nunca é tarde para tratar o envelhecimento da pele, mas, quanto mais tarde for, menores poderão ser as chance de se ter um resultado satisfatório. Isso se aplica para o corpo todo, não só para as mãos.
Muitos são as formas de abordagem do envelhecimento, desde a mudança do estilo de vida, como uso de produtos com FPS na fórmula e luvas, passando por produtos tópicos de uso noturno, como os derivados do ácidos retinoico e ácido glicólico, prescritos por dermatologistas, até chegar nos procedimentos médicos.
No campo dos procedimentos médicos, há uma infinidade de produtos e tecnologias: peelings, laser, luz intensa pulsada, preenchedores à base de ácido hialurônico e estimuladores de colágeno, como ácido poli-l-láctico e hidroxiapatita de cálcio.
Dentre os peelings, usa-se muito os de ácido glicólico, ácido retinoico e ácido tricloroacético. Entre os lasers, os de Erbium e CO2, principalmente os fracionados, têm destaque, assim como a luz intensa pulsada, tecnologia luminosa não laser, muito empregada pelos dermatologistas. O ácido hialurônico, preenchedor conhecido por seu uso em larga escala na face, também pode ser usado, a fim de diminuir os sulcos e as depressões na pele do dorso das mãos, que acentuam o contorno de veias e tendões musculares.
Sobre os bioestimuladores de colágeno, o ácido poli-l-láctico e a hidroxiapatita de cálcio são injetados na fina derme dos dorsos das mãos, atuando como estimuladores de fibroblástos, células que produzem colágeno, a fim de se restaurar a espessura da pele.
Acha que essa matéria tocou sua mão em cheio? Então, sugiro que você procure seu dermatologista, coloque a ele o que lhe incomoda e, juntos, discutam o que seria melhor para o seu caso. Vemo-nos no próximo mês com mais uma matéria dermatológica!
Fonte: http://veja.abril.com.br/blog/letra-de-medico/como-prevenir-e-tratar-o-envelhecimento-das-maos/
- Dentro de Dermatologia
Sociedade Brasileira de Dermatologia fala sobre cuidados, procedimentos e doenças do inverno
Durante o inverno, a umidade do ar baixa e as temperaturas mais frias levam à diminuição na transpiração corporal. Esses fatores fazem com que a pele fique mais seca. Nessa época também é comum os banhos serem mais quentes, o que provoca uma remoção da oleosidade natural de forma mais intensa, diminuindo o manto lipídico que retém a umidade da pele.
Tanto a pele do rosto quanto a do corpo estão sujeitas ao ressecamento no inverno. O clima frio e seco pode deixá-las com aspecto esbranquiçado, o que indica a desnaturação das proteínas. Para evitar tais sintomas é importante fazer hidratações corporais mais profundas e, além disso, investir em uma alimentação saudável, rica em vitaminas e antioxidantes, o que pode trazer benefícios em longo prazo.
Alimentação adequada
O ideal é comer legumes, hortaliças e frutas, alimentos que são fontes de vitaminas e minerais que neutralizam os radicais livres, prevenindo o envelhecimento da pele. As frutas ricas em vitamina C, como o morango, a laranja, a tangerina, o limão e a cereja, entre outras; e vegetais, como o brócolis, o repolho e a cenoura, são exemplos de alimentos para essa estação.
A soja é outro alimento que deve ser adicionado à dieta saudável. Ela é rica em isoflavonas – substâncias que evitam o ressecamento e melhoram a elasticidade da pele. Adicione também castanhas, nozes e amêndoas, que são ricas em vitamina E, selênio e antioxidantes, importantes aliados para manter a pele saudável e bonita.
Durante o inverno, é muito comum que as pessoas diminuam a ingestão de líquidos, um erro brutal. Manter a ingestão de água é extremamente importante para conservar a hidratação da pele e de todo o organismo que, naturalmente, fica debilitado por causa do clima frio. Um corpo hidratado apresenta uma pele macia e elástica. Para pessoas que têm dificuldade em tomar água durante esta estação, uma dica: ingerir chás claros ou de frutas, dividindo a quantidade indicada para um dia, dois litros, entre água e chás. Assim, o consumo torna-se mais prazeroso.
Procedimentos dermatológicos
O inverno é uma boa época para realizar alguns tratamentos dermatológicos que requerem que o paciente evite a exposição ao sol, como peelings, tratamentos a laser etc. Procedimentos de depilação a laser também são indicados para esta estação.
Doenças de Inverno
Durante o inverno, algumas doenças podem aparecer por causa do ressecamento da pele. Entre elas, a dermatite seborreica, a dermatite atópica, a psoríase e a ictiose:
Dermatite seborreica: ocorre principalmente nas regiões que contenham pelos, como face e couro cabeludo. É uma descamação da pele causada pela desregulação sebácea. As manifestações mais frequentes são caracterizadas por intensa produção de oleosidade, descamação e prurido (coceira). A descamação pode causar caspa, que varia desde fina até a formação de grandes crostas aderidas ao couro cabeludo, a seborreia. A coceira, que pode ser intensa, é um sintoma frequente nesta região e também pode estar presente com menor intensidade nas outras localizações.
Dermatite atópica: quem sofre de atopia pode apresentar também asma ou rinite alérgica. O principal sintoma é a coceira, que pode começar antes mesmo das lesões cutâneas se manifestarem e pode atingir a face, tronco e membros. Na infância, as lesões são avermelhadas e escamam. Nos adolescentes e adultos, as lesões localizam-se preferencialmente nas áreas de dobras da pele, como a região posterior dos joelhos, pescoço e dobras dos braços. A pele desses locais torna-se mais grossa, áspera e escurecida.
Psoríase: doença da pele relativamente comum, crônica e não contagiosa e que atinge igualmente homens e mulheres, principalmente na faixa etária entre 20 e 40 anos. Fenômenos emocionais são frequentemente relacionados com o seu surgimento, provavelmente atuando como fatores desencadeantes de uma predisposição genética para a doença. Mas a real causa da psoríase ainda é desconhecida.
Ictiose vulgar: aparece após o nascimento, geralmente no primeiro ano de vida. Pode apresentar apenas ressecamento da pele e descamação fina ou intensa de aspecto geométrico. As áreas mais atingidas são os membros, podendo afetar também a face e o couro cabeludo. A doença tende a regredir ou a ter seus sintomas minimizados com o passar dos anos.
Para obter mais informações sobre as doenças citadas e sobre seus respectivos tratamentos, acesse a página sobre doenças aqui no site da SBD.
Dicas para manter a pele hidratada
- Beber no mínimo dois litros de água por dia.
- Evitar banhos quentes e muito demorados; evitar se ensaboar demais e usar buchas, que também contribuem para alterar a composição do manto hidrolipídico (hidratante natural produzido pelo organismo) que protege a pele.
- Usar o hidratante logo após sair do box – ainda no banheiro – com aquele vaporzinho pós-banho, que ajuda na penetração do creme.
- Para peles oleosas, e acneicas, evitar hidratante comum no rosto, usar oil free nas áreas de maior oleosidade (rosto e tórax).
- Os lábios também costumam ressecar muito no inverno. É importante usar hidratantes específicos para essa região e, assim, evitar rachaduras.
- Usar filtro solar diariamente.
Busque um médico associado à Sociedade Brasileira de Dermatologia: http://www.sbd.org.br/buscar-associados/
Fonte: http://www.sbd.org.br/noticia/sociedade-brasileira-de-dermatologia-fala-sobre-cuidados-procedimentos-e-doencas-do-inverno/
- Dentro de Dermatologia